Voici Comment Aligner Vos Chakras Grâce Au Yoga
Avez-vous déjà entendu le terme «trouver votre centre»? Vous êtes-vous déjà demandé ce que cela signifiait exactement de trouver un «équilibre» dans votre vie? La réponse peut être trouvée profondément à l'intérieur, au cœur de votre moi le plus profond. Là, vous découvrirez vos sources d'énergie et comment elles affectent chaque partie de votre vie. Il y a sept chakras qui alignent votre âme. Les chakras peuvent être des visuels utiles pour représenter quels domaines de votre vie ont besoin de plus d'amour et d'attention, et lesquels sont trop forts - entraînant des émotions chaotiques. La façon la plus simple de trouver l'équilibre et l'alignement en vous revient au yoga et à la méditation. En pratiquant des poses de yoga ou des asanas spécifiques , vous pouvez vous concentrer sur chaque chakra individuellement, permettant à la guérison et au réalignement de se manifester. En effectuant chaque pose, respirez pr...